上海宝林助孕_为了生产顺利 孕妈该怎么做

阅读:9602020-02-10

上海代孕机构按阶段分享怀孕一谈到孕妇的营养,您可能会联想到一人吃,两人补的说法,究竟代孕的妇女应注意些什么,才能使孕妇和胎儿获得足够的营养?或许这是许多孕妇同感困惑的问题。
医师表示,妊娠体重以增加10至12公斤为宜;若将代孕的过程以三个月分为一期,则较适当的体重分配是:妊娠第一期增加2公斤,第二期增加5公斤,第三期增加5公斤为宜。

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孕妇的体重增加不足,容易发生早产、胎儿过小,及影响到胎儿脑部及各器官的发育,导致智能不足、器官机能异常等问题。
如果孕妇体重增加太多,则容易罹患妊娠毒血症、糖尿病等并发症,且肚中的宝宝也容易成为巨婴,造成生产时的困难。
俄亥俄州辛辛那提市婴儿健康网站的顾问、提供代孕妇女线上营养及运动计划咨询服务的营养师贝琪‧罕德说:「老一辈的人常说孕妇应该「吃两人份」的说法是错误的认知,其实孕妇只要每天多摄取约300卡的热量即可,且食物来源要多样化,兼顾各种营养素的摄取,尽量保持体重的稳定成长,不要有体重过度增加或不足的情形。

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」除了饮食之外,代孕期间的运动对孕妇及胎儿也有很多益处。
根据《妇产科》及《小儿科》期刊报导,每天运动的代孕妇女,生产过程往往比较顺利,恢复也较快。

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美国的一位妇产科医师也肯定运动对孕妇及胎儿的健康有益,她说:将代孕想像成马拉松,如果体能和健康状态愈好,对孕期及生产过程愈有帮助。
她还说:即使在过去从来不运动的妇女,也应该在代孕期运动。

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从较缓慢的运动开始,慢慢增加强度,这将有助于培养生产过程所需的耐力和体力。
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